のぞみ整骨院
プライマリーウォーキング
プライマリーウォーキングレッスン
無理に力を入れて姿勢を正していませんか？
長時間姿勢の維持に体の不調を感じていませんか？
美容的トラブル（О脚・Ｘ脚・むくみ）に悩んでいませんか？
そんな悩み解決いたします。
プライマリーウォーキングとは
プライマリー：基本的・最初に・元・源・根源・原初という意。
英語では、あまり使われませんが。直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」 「ヨチヨチ歩き」 「幼児歩行」などと訳されます。
「筋力のない赤ちゃん・幼児が如何にして歩くか。」に着目して考えられた歩き方。
位置のエネルギーを運動エネルギーに、
運動エネルギーを位置のエネルギーに、
「慣性・惰性」で、ブレーキをかけずに、より少ない筋力・力で歩く。
物理的・骨格的に理にかなった歩き方
それが、プライマリーウォーキングです。。。
と、同時に、臨床で気付いたことがありました。
それは、
例えば､O脚!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて､共通の体の使い方(歩き方)をしています。
例えば､腰痛症!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて､共通の体の使い方(歩き方)をしています。
例えば､猫背!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて､共通の体の使いか(歩き方)をしています。
例えば､変形性膝関節炎!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて､共通の体の使い方(歩き方)をしています。
以上すべて、立ち方・歩き方を変える事によって改善される事が多いのです。
その、「立ち方・歩き方」が、プライマリーウォーキングなのです。
時間 料金
個人指導 1時間～ 8000円～
クラス指導 1時間～ 要相談（講習人数により異なります）
企業講習 1時間～ 要相談
プライマリーウォーキング指導者協会HP